{"id":83114,"date":"2019-09-19T21:49:48","date_gmt":"2019-09-19T20:49:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/?p=83114"},"modified":"2019-09-19T21:49:48","modified_gmt":"2019-09-19T20:49:48","slug":"trzyosobowe-ekipy-mete-przekrocza-trzymajac-sie-za-rece-zbliza-sie-x-bieg-rodzinny-w-zabrzu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/trzyosobowe-ekipy-mete-przekrocza-trzymajac-sie-za-rece-zbliza-sie-x-bieg-rodzinny-w-zabrzu\/","title":{"rendered":"Trzyosobowe ekipy met\u0119 przekrocz\u0105 trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce. Zbli\u017ca si\u0119 X Bieg Rodzinny w Zabrzu"},"content":{"rendered":"<div class=\"zabrz-a6-z-nad-leadem-artykulow zabrz-entity-placement\" id=\"zabrz-1310243238\"><div class=\"zabrz-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"zabrz-1295184364\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/dom100.eu\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260626-DOM100-750x200_baner_Dni_Otwarte_dom100\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20260626-DOM100-750x200_baner_Dni_Otwarte_dom100.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20260626-DOM100-750x200_baner_Dni_Otwarte_dom100.webp 750w, https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20260626-DOM100-750x200_baner_Dni_Otwarte_dom100-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/div><h3>Ju\u017c wkr\u00f3tce zabrzan czeka prawdziwy festiwal biegania. 5 pa\u017adziernika (sobota), w Parku im. Rotmistrza Witolda Pileckiego, odb\u0119dzie si\u0119 X Bieg Rodzinny. Zawodnicy powalcz\u0105 o puchar prezydent Zabrza.<\/h3>\n<p>Dzieci i m\u0142odzie\u017c podzielono na pi\u0119\u0107 kategorii wiekowych. Im m\u0142odsi, tym kr\u00f3tsza trasa do pokonania. Dla dzieci z rocznika 2013 i m\u0142odszych przewidziano dystans 150 m. Doro\u015bli wystartuj\u0105 w kategorii open na trasie licz\u0105cej 5200 m. <\/p><div class=\"zabrz-a3-z-w-tresci-artykulow zabrz-entity-placement\" id=\"zabrz-1361784388\"><div id=\"zabrz-924210040\" style=\"margin-bottom: 40px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa WYBIERZ MIESZKANIE D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D.jpg 750w, https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<h3>Ukoronowaniem imprezy b\u0119dzie bieg rodzinny na dystansie 670 m. Dla tej kategorii przewidziano odr\u0119bne zasady.<\/h3>\n<p>Rodzinna dru\u017cyna musi liczy\u0107 minimum trzech zawodnik\u00f3w. Mog\u0105 wystartowa\u0107 dziadkowie, rodzice, dzieci, w dowolnej konfiguracji pokrewie\u0144stwa i p\u0142ci. Najwa\u017cniejszy warunek jest taki, aby rodzina na ca\u0142ym dystansie bieg\u0142a razem, a met\u0119 pokona\u0142a trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce.<\/p>\n<p>Udzia\u0142 w imprezie mo\u017cna zg\u0142asza\u0107 do 3 pa\u017adziernika poprzez formularz zamieszczony na stronie: <a href=\"http:\/\/www.aktywnezabrze.pl\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.aktywnezabrze.pl<\/a>. O wynikach zawodnik\u00f3w decydowa\u0107 b\u0119dzie czas mierzony elektronicznie za pomoc\u0105 chipa wbudowanego w numer startowy. Dla uczestnik\u00f3w biegu przewidziano atrakcyjne nagrody.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/aktywnezabrze.inkontrahent.pl\/Joomla\/regulaminy\/1006-x-bieg-rodzinny\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Regulamin wydarzenia mo\u017cna znale\u017a\u0107 tutaj. <\/a> Op\u0142ata startowa? &#8211; Nie b\u0119dzie pobierana.<\/p>\n<p>(\u017cms)\/UM Zabrze<\/p>\n<div class=\"zabrz-a5-z-na-koncu-artykulow zabrz-entity-placement\" id=\"zabrz-2593300681\"><div id=\"zabrz-4054136453\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c wkr\u00f3tce zabrzan czeka prawdziwy festiwal biegania. 5 pa\u017adziernika (sobota), w Parku im. Rotmistrza Witolda Pileckiego, odb\u0119dzie si\u0119 X Bieg Rodzinny. Zawodnicy powalcz\u0105 o puchar prezydent Zabrza. Dzieci i m\u0142odzie\u017c podzielono na pi\u0119\u0107 kategorii wiekowych. Im m\u0142odsi, tym kr\u00f3tsza trasa do pokonania. Dla dzieci z rocznika 2013 i m\u0142odszych przewidziano dystans 150 m. Doro\u015bli wystartuj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":83121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-83114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83114"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83114\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}