{"id":105400,"date":"2023-08-10T06:48:50","date_gmt":"2023-08-10T04:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/?p=105400"},"modified":"2023-08-10T06:48:50","modified_gmt":"2023-08-10T04:48:50","slug":"jesienny-bieg-lesny-na-zabrzanskim-kapielisku-trwaja-zapisy-jest-limit-uczestnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/jesienny-bieg-lesny-na-zabrzanskim-kapielisku-trwaja-zapisy-jest-limit-uczestnikow\/","title":{"rendered":"Jesienny Bieg Le\u015bny na zabrza\u0144skim K\u0105pielisku. Trwaj\u0105 zapisy, jest limit uczestnik\u00f3w"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div><\/div>

Na K\u0105pielisku Le\u015bnym przy ul. Srebrnej 10 odb\u0119dzie si\u0119 druga edycja Jesiennego Biegu Le\u015bnego, kt\u00f3rego organizatorem jest Miejski O\u015brodek Sportu i Rekreacji w Zabrzu. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 23 wrze\u015bnia, ale ju\u017c teraz warto si\u0119 na nie zapisa\u0107.<\/h2>\n

To propozycja nie tylko dla biegaczy, ale r\u00f3wnie\u017c dla amator\u00f3w marsz\u00f3w Nordic Walking. Biegi odb\u0119d\u0105 si\u0119 na dystansach 5 km i 10 km, a marsz NW na dystansie 5 km.<\/p>

\"\"<\/a><\/div><\/div>\n

Zg\u0142oszenia internetowe za po\u015brednictwem strony: https:\/\/www.zmierzymyczas.pl\/<\/a> potrwaj\u0105 do 15 wrze\u015bnia lub osi\u0105gni\u0119cia za\u0142o\u017conej liczby 250 uczestnik\u00f3w. Organizatorzy okre\u015blili tak\u017ce limit uczestnik\u00f3w marszu Nordic Walking, kt\u00f3ry wynosi 50 zawodnik\u00f3w.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

W II Jesiennym Biegu Le\u015bnym mog\u0105 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 osoby, kt\u00f3re do 23 wrze\u015bnia uko\u0144cz\u0105 18 lat. Do Biegu warunkowo dopuszczone mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re maj\u0105 uko\u0144czone 14 lat \u2013 jednak w ich przypadku wymagana jest zgoda jednego z rodzic\u00f3w.<\/p>\n

Ramowy plan biegu:<\/h4>\n
  • godz. 10.30 \u2013 otwarcie biura biegu, wydawanie pakiet\u00f3w startowych i otwarcie depozytu,<\/li>\n
  • godz. 12.45 \u2013 wsp\u00f3lna rozgrzewka,<\/li>\n
  • godz. 13.00 \u2013 start wsp\u00f3lny biegu,<\/li>\n
  • godz. 13.05 \u2013 start marszu Nordic Walking,<\/li>\n
  • godz. 15.15 \u2013 dekoracja zwyci\u0119zc\u00f3w, zamkni\u0119cie depozytu.<\/li>\n

    Ka\u017cdy zawodnik, kt\u00f3ry uko\u0144czy bieg lub marsz w wyznaczonym limicie czasu otrzyma na mecie pami\u0105tkowy medal.<\/p>\n

    Zapisy oraz regulamin biegu dost\u0119pne s\u0105 na: https:\/\/www.zmierzymyczas.pl\/\u2026\/ii-jesienny-bieg-lesny.html<\/a><\/p>\n

    (\u017cms)\/UM Zabrze
    \nfot. px\/zdj\u0119cie pogl\u0105dowe<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Na K\u0105pielisku Le\u015bnym przy ul. Srebrnej 10 odb\u0119dzie si\u0119 druga edycja Jesiennego Biegu Le\u015bnego, kt\u00f3rego organizatorem jest Miejski O\u015brodek Sportu i Rekreacji w Zabrzu. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 23 wrze\u015bnia, ale ju\u017c teraz warto si\u0119 na nie zapisa\u0107. To propozycja nie tylko dla biegaczy, ale r\u00f3wnie\u017c dla amator\u00f3w marsz\u00f3w Nordic Walking. Biegi odb\u0119d\u0105 si\u0119 na dystansach […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":105401,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11756,1],"tags":[],"class_list":["post-105400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-wszystko"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105403,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105400\/revisions\/105403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24zabrze.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}